1. Kupino.sk
  2. Články
  3. Čo variť v karanténe? Vyskúšajte rýchle recepty z konzervy fazule

Čo variť v karanténe? Vyskúšajte rýchle recepty z konzervy fazule

Z obyčajnej fazule z konzervy ľahko vytvoríte jedlá, po ktorých sa budete len olizovaťPexels

Zdieľať:

Tiež ste si pri nakupovaní zásob kúpili niekoľko konzerv fazule a teraz neviete, čo s nimi? Či už vás omrzeli pokrmy, ktoré robíte stále dookola, alebo len potrebujete trochu novej inšpirácie, tieto recepty vám prídu vhod. Z obyčajnej fazule z konzervy totiž ľahko vytvoríte jedlá, po ktorých sa budete len olizovať.

Vytiahnite z komory plechovku fazule a pripravte si fazuľovú panvicu, polievku alebo nátierku.

Fazuľová panvica za pol hodiny

Chcete mať rýchlo hotovú večeru? Vsaďte na istotu a vyskúšajte tento recept z konzervy fazule. Je hotový raz dva.

Počet porcií: pre 3 osoby

Čo budete potrebovať:

  • 1 konzervu bielej fazule – 400g
  • 1 strednú červenú cibuľu
  • panenský olivový olej
  • 150 g cherry paradajok, prekrojených napoly
  • 1 strúčik cesnaku, nakrájaný nadrobno
  • 1/2 lyžice čerstvých rozmarínových lístkov, nasekaných nadrobno
  • 1/2 lyžice hladkolistej petržlenovej vňate, nasekanej nadrobno
  • 2 lyžice balzamikového octu
  • soľ
  • mleté čierne korenie

Ako na fazuľovú panvicu

Najprv si predhrejte rúru na 170 °C. Cibuľu rozkrojte na polovicu, jednu polku dajte bokom a druhú nakrájajte na mesiačiky a spolu so cherry paradajkami rozložte na plech vyložený papierom na pečenie. Pokvapkajte olivovým olejom, okoreňte, osoľte a nechajte piecť v rúre asi 20 minút.

Vezmite druhú polovicu cibule a nakrájajte ju nadrobno. Opražte ju na lyžici olivového oleja spolu s cesnakom a rozmarínom asi desať minút do mäkka. 

Potom pridajte prepláchnutú fazuľu a balzamikový ocot. Osoľte, okoreňte a spoločne pokrm prehrejte. Na záver vmiešajte pečené paradajky s cibuľou z rúry a petržlenovú vňať. 

Fazuľová panvica je hotová raz dva Ilustračné foto

Rýchla polievka z konzervy fazule

Polievka je základ a tu fazuľovú si zamilujete. 

Čo budete potrebovať:

  • 1 konzervu bielej fazule
  • 1 cibuľu
  • 1 mrkvu
  • 3 zemiaky
  • 3 strúčiky cesnaku
  • 1 l zeleninového vývaru
  • 2 ks bobkového listu
  • olivový olej
  • soľ
  • mleté čierne korenie
  • rozmarín alebo majoránku

Ako na polievku z konzervy fazule

Najprv olúpte cibuľu, nakrájajte ju nadrobno a speňte v hrnci na olivovom oleji. Po chvíli prihoďte aj olúpanú a nasekanú mrkvu so zemiakmi a pražte asi 10 minút za stáleho miešania. Úplne na záver pridajte nasekaný cesnak. Potom prilejte celý obsah z konzervy sterilizovanej fazule a zeleninový vývar. Pridajte bobkové listy a nechajte variť 10 až 15 minút, než zemiaky zmäknú.

Následne stiahnite polievku z ohňa, osoľte, okoreňte a pridajte rozmarín alebo majoránku. 

Polievka je základ a tu fazuľovú si zamilujete Ilustračné foto

Fazuľová nátierka

Skúšali ste doma piecť vlastný chlieb? Tak už vám ostáva len lahodná nátierka, s ktorou si ho vychutnáte. Fazuľová nátierka je stávka na istotu.

Čo budete potrebovať:

  • 1 konzervu červenej fazule v slanom náleve
  • 2 lyžice oleja
  • 1 cibuľu
  • 1 strúčik cesnaku, prelisovaný
  • 1 lyžicu sušenej majoránky
  • čerstvú bazalku, nasekanú (môžete nahradiť sušenou bazalkou)
  • soľ
  • čierne korenie

Ako na fazuľovú nátierku

Fazuľu z konzervy vysypte do sitka a prepláchnite vodou. Cibuľku nakrájajte nadrobno a orestujte ju na lyžici olivového oleja, na záver pridajte cesnak a stiahnite z plameňa.

Prepláchnutú fazuľu nasypte do misy, pridajte orestovanú cibuľku a cesnak, prisypte majoránku a bazalku, prilejte lyžicu olivového oleja a zmes osoľte a okoreňte. Všetko rozmixujte tyčovým mixérom do hladkej hmoty

Podľa chuti môžete nátierku dochutiť. Pre ešte lepšiu chuť preložte nátierku do uzatvárateľnej dózy a nechajte aspoň 2 hodiny uležať

Dobrú chuť!

Zdieľať:

Aktuálne letáky

dm drogerie leták na tento týždeň
dm drogerie markt Journal
dm drogerie
dm drogerie leták na tento týždeň
OBI leták –⁠ aktuálny + nový
OBI leták - Usporiadaný domov
OBI
OBI leták –⁠ aktuálny + nový
Jysk leták aktuálny + budúci týždeň
Jysk aktuálny leták - Výpredaj
Jysk
Jysk leták aktuálny + budúci týždeň
Metro leták online –⁠ aktuálna ponuka
Metro akciový leták - Maloobchod
Metro
Metro leták online –⁠ aktuálna ponuka
Tesco aktuálny leták + budúci týždeň
Tesco aktuálny leták - Hypermarket
Tesco
Tesco aktuálny leták + budúci týždeň
COOP Jednota leták aktuálny + budúci týždeň
Coop Jednota akciový leták - Akcia na Pivo Kelt
COOP Jednota
COOP Jednota leták aktuálny + budúci týždeň
Lidl leták od pondelka online
Lidl online leták - Akcia na včelí med kvetový
Lidl
Lidl leták od pondelka online
Billa leták online –⁠ aktuálny od stredy
Billa aktuálny leták - Akcia na Tatranské maslo
Billa
Billa leták online –⁠ aktuálny od stredy
101 drogerie leták aktuálny + budúci týždeň
101 drogerie aktuálny leták - Akcia na detské plienky Pampers
101 drogerie
101 drogerie leták aktuálny + budúci týždeň
Kaufland leták aktuálny + budúci týždeň
Kaufland leták Čadca
Kaufland
Kaufland leták aktuálny + budúci týždeň